MONOGRAF Mengatasi Body Dysmorphic Disorder dengan Menerapkan Penerimaan Diri (Self-Acceptance) yang Positif

Penulis:
Mirza Sabbihisma Anandian
Dr. Rr. Amanda Pasca Rini, M.Si., Psikolog
Eko April Ariyanto, S.Psi., M.Psi
Sayidah Aulia ul Haque. S.Psi, M.Psi, Psikolog

Sinopsis:
Buku ini mengupas tuntas tentang Body Dysmorphic Disorder (BDD), sebuah gangguan psikologis yang menyebabkan individu terfokus secara berlebihan pada kekurangan fisiknya yang sering kali tidak signifikan atau bahkan tidak nyata. Di era digital yang dipenuhi standar kecantikan yang cenderung tidak realistis, media sosial menjadi salah satu pemicu utama berkembangnya gangguan ini.
Melalui pendekatan psikologi kesehatan, buku ini menawarkan panduan praktis untuk mengatasi kecenderungan BDD dengan menerapkan self-acceptance atau penerimaan diri secara positif. Penerimaan diri yang baik dapat membantu individu mengubah cara pandang terhadap kekurangan fisiknya, meningkatkan rasa percaya diri, dan menciptakan keseimbangan emosional.
Dilengkapi dengan analisis mendalam mengenai dampak media sosial, aspek-aspek self-acceptance, serta hubungan keduanya dengan BDD. Buku ini memberikan wawasan berharga bagi pembaca yang ingin memahami dan mengatasi masalah ini, baik untuk diri sendiri maupun orang terdekat. Cocok untuk dibaca oleh mahasiswa, praktisi kesehatan mental, hingga masyarakat umum yang peduli akan pentingnya kesehatan psikologis di era modern.